dietetique
14 Décembre 2017 à 15h58 - 237

Astuce pour supporter son régime

Vous voulez perdre du poids, mais par moment vous êtes sur le point de renoncer ? Pourquoi ne pas accompagner votre effort par quelques séances de bien-être ? Cela peut vous aider à vous détendre et peut-être prendrez-vous tellement de plaisir que vous n’aurez pas l’impression de fournir un gros effort.

Combiner les bienfaits du spa avec un bon programme minceur

Pour qu’un programme minceur puisse donner des résultats, il vous faut une bonne alimentation et faire du sport. Et bien souvent après un effort physique, les courbatures ont tendance à vous mener la vie dure. Mais en faisant une séance de spa, vous éviterez ce problème. En effet, les hydrojets vont agir sur vos muscles et les détendre. Vous ne redouterez plus la prochaine session à la gym.

Et si vous avez de la cellulite, le bain à remous peut vous apporter une solution. En effet, un de ses bienfaits est qu’il facilite la circulation sanguine. Donc, pour que les peaux d’orange disparaissent peu à peu, dirigez le jet vers la zone que vous comptez traiter et laissez-les faire le reste. Vous verrez que ce traitement sur le long terme donnera de très bons résultats.

De plus, les jets massant de spas ont aussi tendance à stimuler la peau. Les pores vont donc se resserrer et la peau aura un peu plus d’élasticité. Pensez à planifier des séances d’au moins vingt minutes de façon régulière.

Faites un programme minceur sur mesure

Vous pouvez choisir de faire vous-même votre programme minceur. Pour cela, planifiez des séances de sport comme la marche ou un peu de footing au moins trois à quatre fois par semaine. En même temps, prenez rendez-vous dans un centre pour vos séances de spa. Vous pouvez aussi opter pour l’achat spa. Cela vous permettra d’en profiter à tout moment. Et surtout, pensez à adopter un mode alimentaire sain.

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